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La creatina serve ad aumentare la massa muscolare, la resistenza e a migliorare il recupero dopo uno sforzo fisico. Per questo viene usata con successo da molti atleti sia in campo professionistico che amatoriale". La integratore è un aminoacido scoperto nella carne dal francese Chevreul Il nostro corpo è in grado di creatina autonomamente a partire creatina altri tre aminoacidi chiamati rispettivamente integratoreglicina e metionina. La creatina viene prodotta a livello epatico, renale e pancreatico. Gli effetti positivi della creatina sulla performance derivano dalla sua capacità di liberare energia nei momenti di massima richiesta metabolica.

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4 comment

  1. Quali sono gli effetti della creatina? Quali sono le sue Integratori Sport Funzioni della creatina Dosi di assunzioneEffetti collateraliPer concludere. "Hai mai.


  1. Kik:

    08/03/ · Ciao a tutti! vorrei sapere qual'è la differenza fra un'integratore di creatina monoidrata e uno di creatina alcalina! Quale delle due è meno " Status: Resolved.


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  1. Sarr:

    Quali sono gli effetti della creatina? Quali sono le sue funzioni? Quali le sue proprietà. Le dosi, la somministrazione, le avvertenze e le controindicazioni della.


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